【小林話運(yùn)動(dòng)損傷3】醫(yī)生為中學(xué)籃球隊(duì)員篩查，八成有膝踝關(guān)節(jié)功能問(wèn)題！

文章來(lái)源：康復(fù)科 作者：林瑜 點(diǎn)擊數(shù)：5252 更新時(shí)間：2017-02-17

??? 2月6日晚，我院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主管運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療師林瑜，現(xiàn)身柯城區(qū)興華中學(xué)室內(nèi)體育館。他來(lái)這里干什么？原來(lái)，林瑜是受我市華騰青少年體育俱樂(lè)部的邀請(qǐng)，來(lái)給興華中學(xué)籃球校隊(duì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)的篩查。
??? 在近2小時(shí)的篩查中，林瑜發(fā)現(xiàn)，80%的隊(duì)員存在不同程度的膝踝關(guān)節(jié)功能受限及疼痛問(wèn)題。林瑜分析了其產(chǎn)生的原因，主要有以下幾點(diǎn)：
??? 1、隊(duì)員在賽前、賽后沒(méi)有充分進(jìn)行有針對(duì)性的熱身及放松活動(dòng)；
??? 2、在既往運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后，沒(méi)有進(jìn)行規(guī)范的處理及專業(yè)的后期康復(fù)訓(xùn)練；
??? 3、大部分隊(duì)員對(duì)傷病不夠重視，存在著瞞報(bào)或帶傷比賽的行為。
??? 以上3點(diǎn)要素的累積，導(dǎo)致了肌肉產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而產(chǎn)生肌肉發(fā)力不均衡，人體生物力線發(fā)生偏移，久而久之就產(chǎn)生了相應(yīng)的病痛及勞損。
??? 在這里，林瑜要提醒廣大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，在運(yùn)動(dòng)的前后期必須進(jìn)行有針對(duì)性的熱身及放松整理活動(dòng)，讓你的肌肉得到充分的伸展與放松，這樣才能帶來(lái)最好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。