我離低血糖有多遠(yuǎn)？
文章來源：內(nèi)分泌代謝病科 作者：祝春燕 點(diǎn)擊數(shù)：4681 更新時間：2016-09-14
??? 也許你可能知道高血糖的危害，糖尿病的并發(fā)癥。其實(shí)低血糖比高血糖更危險(xiǎn)！并且一般不會引起重視。
??? 近日，衢州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科健康教育大講堂第9期開課，主題是：我離低血糖有多遠(yuǎn)？糖尿病?？谱o(hù)士祝春燕告訴你關(guān)于低血糖的相關(guān)知識！
??? 糖尿病教育門診
??? 地點(diǎn)：門診四樓內(nèi)分泌科診室
??? 時間：每周一至周五
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1、什么是低血糖？
??? 低血糖癥是指由多種原因引起的血糖濃度的過低所致的綜合癥。一般以血漿血糖濃度小于3.9mmol/L(70mg/dL)為低血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
2、低血糖有哪些癥狀？
??? 出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等癥狀，葡萄糖是腦組織活動的主要能源，嚴(yán)重低血糖會引起大腦功能障礙，導(dǎo)致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡。不僅如此，發(fā)生于老年人的低血糖還容易誘發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等并發(fā)癥，尤應(yīng)小心。急性低血糖還可引起腦水腫，長期慢性低血糖可導(dǎo)致智力下降，加速腦癡呆。
3、怎樣預(yù)防低血糖？
（1）. 要掌握糖尿病的基本知識，熟悉低血糖的癥狀以及自我處理的方法。
（2）. 患者養(yǎng)成隨身攜帶《患者信息卡》和高糖食品。
（3）. 胰島素注射時要劑量準(zhǔn)確，嚴(yán)格按操作程序執(zhí)行。
（4）. 對于強(qiáng)化治療的患者，要隨時監(jiān)測血糖，4次/日，即空腹+三餐后。如空腹血糖高應(yīng)加測凌晨2點(diǎn)或4點(diǎn)的血糖。空腹血糖控制在4.4～6.1mmol/L(80～110mg/dL)為宜，餐后血糖<8mmol/L(144mg/dL)，睡前血糖為5.6～7.8mmol/L（100～140mg/dL），凌晨時血糖不低于4mmol/L（72mg/dL）。
（5）. 老年患者血糖控制不宜太嚴(yán)。空腹血糖不超過7.8mmol/L（140mg/dL），餐后血糖不超過11.1mmol/L（200mg/dL）。
4、低血糖應(yīng)該怎樣處理？
??? 立即進(jìn)食糖塊、果汁、蜂蜜、甜點(diǎn)等，這些食物都是單糖，吃進(jìn)去后可很快被腸道吸收入血，能迅速糾正低血糖癥狀。癥狀嚴(yán)重者應(yīng)立即送醫(yī)院治療。
??? 下附15g糖的食物及低血糖診治流程圖（2011年糖尿病防治指南）：
??? 小吃零食類（克）15克糖
| ?食品名稱????????????? | 重量（克） | 食品名稱 | 重量（克） | 食品名稱 | 重量（克） |
| 白砂糖 | 15（1調(diào)羹） | 上好佳硬糖 | 23（6顆） | 德芙巧克力（園灌裝） | 2塊 |
| 瑞士糖 | 17.8（4顆半） | 花生糖 | 19.9（2顆半） | 德芙巧克力 | 小的6顆 |
| 悠哈特濃奶糖 | 20（4顆） | 太古方糖 | 15（3顆+小半顆） | 好時巧克力 | 6顆 |
| 腰果 | 36（25顆） | 話梅 | 23（5顆） | 玉米糖 | 17.5（1顆+大半顆） |
| 好麗友蛋黃派 | 32.6（1塊半） | 椒桃片 | 23.4（4片半） | 山核桃 | 43（13顆） |
| 太平蘇打 | 25 （4片）??????????????????? | 閑趣餅干 | 25（5片+小半片） | 三輝麥風(fēng) | 29（1個） |
| 燕麥片 | 22（4片） | 雪米餅 | 20.4（4片） | 纖麩高纖餅干 | 23.5（4.5片） |
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