控血糖 要“降”也要“穩(wěn)”
文章來源：39健康網 作者：39健康網 點擊數(shù)：4240 更新時間：2015-10-08
核心提示：一旦被診斷為糖尿病，一定要及時治療，否則可能傷害血管，增大心臟病、腦卒中的風險。糖尿病的治療需要將飲食、運動、藥物等結合起來。其中，藥物治療需要持之以恒。在臨床上，很多糖友關注如何降低血糖，但這是不夠的，如果血糖不平穩(wěn)，也可能出現(xiàn)風險。
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三高”之一的高血糖已經受到了糖友的切身關注，但很多人認為糖尿病離自己尚遠，依然繼續(xù)自己的生活方式。其實，如果稍不留心，高血糖就可能找上門。
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飲食不當、不愛運動、患心腦血管疾病等，都會增大心腦血管疾病的風險。很多上班族休息和吃飯時間很不規(guī)律，常常不吃早飯，晚上很晚了還吃夜宵，可能造成血糖大幅度波動，埋下糖尿病的隱患。
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一旦被診斷為糖尿病，一定要及時治療，否則可能傷害血管，增大心臟病、腦卒中的風險。糖尿病的治療需要將飲食、運動、藥物等結合起來。其中，藥物治療需要持之以恒。在臨床上，很多糖友關注如何降低血糖，但這是不夠的，如果血糖不平穩(wěn)，也可能出現(xiàn)風險。
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張大媽平時生活規(guī)律，性格開朗，稍有些胖，患糖尿病11年，一直以來血糖控制良好，但最近腳背發(fā)麻，一直找不到原因。到醫(yī)院就診時，醫(yī)生給她做了一系列溫度、振動感覺檢測后，診斷她出現(xiàn)了糖尿病神經病變，這是糖尿病常見的并發(fā)癥。在此期間，血糖監(jiān)測的結果顯示，張大媽的血糖波動比較大，這可能就是她出現(xiàn)并發(fā)癥的原因。這個案例就能充分說明，血糖平穩(wěn)對于糖尿病患者的重要性。
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隨著醫(yī)學的發(fā)展，血糖變化的秘密正在逐漸揭開。專家認為，控制血糖應當包括兩個方面，降低血糖和穩(wěn)定血糖。因為血糖異常不僅表現(xiàn)為總體血糖水平的升高，同時還伴有血糖波動幅度的增大。
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造成血糖波動的因素很多，除了飲食不規(guī)律、運動、情緒變化、睡眠情況、排便情況、同時服用的藥物等，都可能造成血糖波動。正常血糖的波動是在合適的幅度內，但糖尿病患者波動的幅度常常超出了正常范圍。
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2007年，國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）發(fā)布的《餐后血糖管理指南》明確指出血糖波動對于糖尿病慢性并發(fā)癥的影響，過度血糖波動甚至會產生比持續(xù)高血糖更為嚴重的危害。降低餐后血糖水平并獲得較為平穩(wěn)的血糖波動可以在一定程度上預防心血管疾病和其他慢性并發(fā)癥的發(fā)生。
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控制血糖是門藝術，求“降”更要求“穩(wěn)”。西藥降低血糖，中藥平穩(wěn)血糖，中藥和西藥聯(lián)合應用，能有效控制血糖。木丹顆粒和通脈降糖等中藥不但是治療糖尿病神經病變的專利藥物，同時也能和西藥聯(lián)合應用，幫助血糖控制不佳的患者改善治療效果。糖友在每次增減藥物時，都應時常監(jiān)測血糖的變化情況，減少血糖的波動。
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在用藥的同時，糖尿病人還要“管住嘴、邁開腿”，應在醫(yī)生的指導下調整飲食，并積極通過合理鍛煉改善身體狀況。如果發(fā)現(xiàn)異常，應及時就診，并配合醫(yī)生進行治療。
??? 需要提醒的是，即使在最近的體檢中發(fā)現(xiàn)血糖正常，也不要認為就能萬事大吉，忽視了血糖波動的問題。如果經常急匆匆地吃飯，偶爾暴飲暴食，有時吃飯還不規(guī)律，一頓饑一頓撐，工作應酬時大量喝酒，都可能造成血糖忽高忽低，加重胰島的負擔。長此以往，胰島這個分泌胰島素的唯一器官將疲憊不堪，甚至“罷工”。
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在這里，我們要再次呼吁大家戒掉那些有損健康的生活方式，保護好胰島，才能讓身體更健康。
