藥茶消暑分清“干濕”

文章來(lái)源： 作者： 點(diǎn)擊數(shù)：4501 更新時(shí)間：2013-10-10

????炎炎夏日，各類(lèi)清涼解暑的飲品熱銷(xiāo)，專(zhuān)家指出，市場(chǎng)上很多所謂的“養(yǎng)生茶”中含有各類(lèi)中草藥，不可盲目用來(lái)解暑，而需根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行選擇。
　　地安門(mén)中醫(yī)門(mén)診部主任醫(yī)師尹志超強(qiáng)調(diào)，夏季想要消暑防病，的確可以喝一些中草藥茶，但首先需要分清暑熱的類(lèi)型，其次是要根據(jù)人的體質(zhì)來(lái)選擇。
　　他表示，暑熱致病可分濕熱型和干熱型兩種。高溫、高輻射屬于“干熱”，強(qiáng)烈的太陽(yáng)照射和較高的溫度導(dǎo)致人體水分大量散失，若水分得不到及時(shí)補(bǔ)充就非常容易中暑。而高溫、高濕度的濕熱天，人體不能正常排汗，皮膚血流量和心臟血液輸出量大大增加，心衰發(fā)生率和心臟病死率也會(huì)增加。
　　尹志超建議，濕熱型應(yīng)選取清熱解毒、疏散風(fēng)熱類(lèi)中藥，如菊花、薄荷、金銀花等。干熱型暑熱應(yīng)選取益氣解暑、養(yǎng)陰清熱類(lèi)中藥，如麥冬、玄參、西洋參等。他強(qiáng)調(diào)，金銀花、薄荷等屬?zèng)鲂?，寒性體質(zhì)的人要慎用。三七花不建議和其它花茶一起食用，單味食用效果最好。