美味燒烤悠著吃

文章來源:健康報 作者:趙志英 點擊數(shù):6389 更新時間:2011-09-26

  夏日炎炎,燒烤攤點的生意做得熱火朝天,每到入夜或周末的白天,不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃,就跟上癮一樣。張先生就是個典型的“燒烤迷”,經(jīng)常和朋友聚在一起以吃燒烤、喝啤酒的方式來消暑納涼。但最近吃完燒烤后連續(xù)幾天里,張先生感覺渾身上下說不出的難受,惡心、乏力,早晨起來眼睛和面部還有輕微浮腫。粗心的張先生完全沒有理會這些“警報”,繼續(xù)和平時一樣大口喝酒、大塊吃肉。
  過了不到一個星期,張先生的癥狀非但沒有緩解,反而迅速加重和惡化,精神差、食欲差、腹脹、皮膚黃疸、全身水腫,家人急忙就近把他送到消化科就診,檢查結(jié)果為食物中毒、肝功能損傷,且由于他患有6年甲亢,已經(jīng)停藥3年,引發(fā)了心律失常、房顫。入院后經(jīng)過保肝、消腫等治療,一周后張先生痊愈出院。當(dāng)他得知疾病與他吃燒烤有關(guān)時,不禁冒出一頭冷汗,原來是病從口入。
  燒烤類食品脂肪高、熱量高、焦油含量高,而高血壓、糖尿病、心血管疾病等與之有很大關(guān)系,對人體的危害超過了油炸食品。經(jīng)過燒烤的食物性質(zhì)偏向燥熱,加之多種調(diào)味品的使用,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,可能損傷消化道黏膜,還會影響體質(zhì)的平衡。在燒烤的環(huán)境中,會有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。燒烤肉有時候不容易烤透,而尚未烤熟的生肉是不合格的肉,食后可能會感染寄生蟲。
  因此,建議大家不要常吃燒烤食品,吃的時候一定要將肉烤透烤熟。