這里有一套“手操”，類風濕關節(jié)炎患者可以跟著做
文章來源：宣聯處 作者：鄭菁菁 點擊數：3949 更新時間：2017-03-07
??? 3月5日上午10點，我院門診樓12樓會議室內，投影儀下播放著健身氣功“八段錦”的教學視頻，二十多名類風濕性關節(jié)炎病友正跟著視頻學做操。
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??? 這是一場由我院組織的類風濕性關節(jié)炎病友患教會，風濕免疫科吳芬芝主任醫(yī)師為病友們帶來了《類風濕性關節(jié)炎就診要點及注意事項》主題講座。
??? 吳芬芝主任醫(yī)師介紹，目前類風濕性關節(jié)炎患者主要存在以下誤區(qū)：
??? 1，認為一點痛不要緊，不去治療；
??? 2，認為這是治不好的?。?/DIV>
??? 3，擔心西藥副作用多；
??? 4，擔心費用大，難以承受，因為錯過了最佳治療時機（發(fā)病半年內治療）；
??? 5，好一些后自行停藥（導致疾病反復，出現關節(jié)畸形、功能喪失）。
??? 這些都是她在臨床上碰到的患者的認識誤區(qū)。而類風濕性關節(jié)炎患者平常要注意些什么呢？吳芬芝主任醫(yī)師也給出了一些指導。
??? 1，防冷、防濕，可以用艾熏；
??? 2，穿戴要舒適，保暖好、柔軟、松緊適度，以運動鞋為首選；
??? 3，飲食要清淡，要多吃新鮮的當季果蔬；
??? 4，運動方面，可以選體操、太極（八段錦）等，以鍛煉關節(jié)、肌肉功能。另外，要避免關節(jié)損傷，如過度勞動、同一動作的過度重復引起的關節(jié)損傷。
??? 吳芬芝主任醫(yī)師提醒，還有很多人，得了類風濕性關節(jié)炎不知道掛哪個科室。這里重申一下，可以到我院掛風濕免疫科的專家號，專家門診時間為周二全天。
??? 在當天的病友交流會上，病友們還在醫(yī)院愛心志愿者的幫助下，做起了類風濕關節(jié)炎保健操（手操）。最關鍵的是，這套手操不僅對類風濕關節(jié)炎有效果，對普通人也有保健效果哦！
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