母乳喂養(yǎng)的時(shí)間應(yīng)該怎樣安排？三小時(shí)喂一次？還是寶寶一哭就喂？還是按需哺乳？這個(gè)問(wèn)題經(jīng)常會(huì)困擾寶媽、寶爸。

世界衛(wèi)生組織建議:嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng);6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶的身體健康。

今天，由我院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)、副主任護(hù)師、母乳喂養(yǎng)咨詢(xún)師、導(dǎo)樂(lè)師徐志君為寶媽們帶來(lái)產(chǎn)后哺乳寶典。

按需哺乳

完全按照寶寶的需求哺乳喂養(yǎng)，也就是只要寶寶餓了或者媽媽感覺(jué)奶脹就喂。

由于新生兒的胃很小，一次吃不了太多，母乳又比奶粉容易消化，所以寶寶很容易餓，寶媽要頻繁哺乳，比較辛苦。

按時(shí)喂養(yǎng)

固定一個(gè)時(shí)段喂養(yǎng)，比如間隔2—3個(gè)小時(shí)，一次要喂飽，中間即使寶寶哭鬧也不喂奶。按時(shí)喂養(yǎng)的理論聽(tīng)起來(lái)有些殘忍，但也不無(wú)道理。

對(duì)大部分新媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)前只儲(chǔ)備了“按需喂養(yǎng)”的理念。在月子里，寶媽一方面要忍受產(chǎn)后恢復(fù)的種種不適，一方面還要母乳喂養(yǎng)。有的寶媽覺(jué)得一天24個(gè)小時(shí)有12個(gè)小時(shí)是在喂奶中度過(guò)的，這個(gè)小人兒，幾乎是隔半個(gè)小時(shí)就從睡夢(mèng)中醒來(lái)，吃不了幾分鐘就又睡過(guò)去了，這種苦只有當(dāng)媽媽的人才會(huì)知道。

那么，母乳喂養(yǎng)到底是“按需”還是“按時(shí)”？這要根據(jù)寶寶的具體情況來(lái)決定。

1、新生兒（出生28天內(nèi)的寶寶）氣力小，吮乳時(shí)很容易吃著吃著就睡著了，實(shí)際上很有可能還沒(méi)吃飽。這時(shí)候，寶媽要搓搓寶寶的小耳朵，或者敲敲寶寶的腳心，或者換一側(cè)喂。如果寶寶沒(méi)吃飽奶睡著了，沒(méi)過(guò)多久就餓醒了，再喂，如此循環(huán)，寶媽太累，寶寶也睡不好覺(jué)。

2、對(duì)于新生兒而言，一次哺乳的有效時(shí)間，是10-15分鐘，也就是說(shuō)，寶寶吸10分鐘以上才差不多吃飽，如果時(shí)間不到就睡著了，就按上述方法把寶寶弄醒接著吃。

3、對(duì)于稍大的寶寶（過(guò)了新生兒期）一次有效的哺乳（吃飽）可以維持2—3個(gè)小時(shí)，所以按時(shí)哺乳可以養(yǎng)成寶寶良好的作息習(xí)慣。

4、月子里的寶媽不要寶寶一哭鬧就抱過(guò)來(lái)喂。寶寶哭鬧的原因可能是尿了，拉了，困了或是餓了等等。如何判斷需要經(jīng)驗(yàn)，時(shí)間長(zhǎng)了就能分辨了。