日前，一條“我國脫發(fā)人群超2.5億”的信息登上熱搜。據(jù)統(tǒng)計，近年來我國脫發(fā)人群直線上升，每6人中就有1人有脫發(fā)癥狀，這不再是中老年人專屬，80后、90后已成為脫發(fā)焦慮癥的“重災區(qū)”。衢州市人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生陳艷介紹，到該院皮膚科咨詢、治療脫發(fā)癥的患者，年輕化的趨勢明顯，20歲—40歲年齡段占80%以上。

“頭發(fā)一下就掉，我感覺自己就是蒲公英”

在柯城區(qū)某公司上班的小徐今年24歲，參加工作兩年。大學時期的頭發(fā)烏黑濃密，近幾個月突然開始掉頭發(fā)了?！坝檬肿ヒ幌骂^，或者洗頭沖涼時，頭發(fā)一把一把地掉，同事也發(fā)現(xiàn)我的發(fā)際線變高了?！痹谛⌒斓恼J知里，脫發(fā)問題至少要到中年以后才會出現(xiàn)，“我還沒女朋友呢，頭發(fā)這么掉下去怎么得了！”

小徐感到脫發(fā)與自己的工作狀態(tài)有很大關系，平時經(jīng)常需要加班，熬夜更是家常便飯，腦力消耗很大，讓他感到十分疲憊，并且生活作息很不規(guī)律，吃飯都是湊合。

“我總是掉頭發(fā)了！感覺自己就是個蒲公英，在我這個年紀，別人都有甜甜的戀愛，而我只有禿禿的腦袋?！苯衲?span>26歲的劉女士年輕時尚，發(fā)量原本較少，偏偏又喜歡做發(fā)型。卷了拉直，拉直了再燙。咖啡色不喜歡了，就換個橘黃色，看厭了再染成奶奶灰。近2年來，脫發(fā)逐漸加重，劉女士不由得擔憂起來，開始嘗試各種補救辦法，買生發(fā)營養(yǎng)液、換防脫洗發(fā)水、吃生發(fā)藥，剛開始用時有所緩解，可沒過多久，還是回到常態(tài)，甚至脫發(fā)還會加重。

“小徐的脫發(fā)癥跟長期熬夜加班有關，過度染燙則導致小劉頭發(fā)嚴重受損。”陳艷說，以往人們普遍認為脫發(fā)多發(fā)生在中老年群體，然而，受生活方式和生活壓力等因素影響，脫發(fā)已趨于年輕化。20歲至30歲人群的脫發(fā)癥狀越來越明顯，“甚至不少中小學生面臨升學壓力時，也會因精神壓力過大，出現(xiàn)斑禿癥狀?！?

頭發(fā)健康是身體健康的一個標志

記者了解到，除了遺傳、患病等因素外，出現(xiàn)脫發(fā)的年輕群體存在三種情況：從事腦力勞動時間過長，承受工作壓力大；生活作息不規(guī)律，晚睡熬夜，飲食不健康；頭發(fā)燙染受損嚴重、洗護不當?shù)韧獠吭?，女性較為多見。

如何判斷是不是得了脫發(fā)癥？陳艷相告，如果每天的脫發(fā)量超過100根，并且持續(xù)時間在1個月以上，那就是脫發(fā)了。當覺得辮子變細了、頭發(fā)變薄了，又或者額頭看起來變大了，不妨做個牽拉測試：將手指插入頭發(fā)中，如果可以毫無痛感地將數(shù)根頭發(fā)拉拽下來，就表明確實出現(xiàn)脫發(fā)問題了。

 “常見的脫發(fā)類型，有雄激素性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)等。原因也多種多樣，治療方式和對癥藥物也因人而異?！标惼G提醒：在遇到脫發(fā)困擾時，如果對個人體質(zhì)和脫發(fā)原因比較了解，可以通過調(diào)整作息、改善情緒、改變飲食結(jié)構(gòu)等方法來緩解。但如脫發(fā)較為嚴重，還是要盡快就醫(yī)，接受正規(guī)檢查、對癥治療，不要盲目寄希望于防脫產(chǎn)品和偏方。