假期余額不足，也許你在惡補(bǔ)暑假作業(yè)，

也許你還在猛上補(bǔ)習(xí)班…

但對(duì)于小胖胖們來說，

有一件事不能忽視

該減！重！了！

你還認(rèn)為三高是成人的專利嗎？No No No……

“這個(gè)暑假，營(yíng)養(yǎng)科接診了近30位來門診減重的孩子，其中最小年齡6歲，最大年齡20歲。其中就有三分之二的小伙伴伴有高尿酸、高血糖、高血脂、脂肪肝……”我院副主任營(yíng)養(yǎng)師高靜介紹。

兒童肥胖危害大，減重刻不容緩

肥胖得不到控制，可能會(huì)導(dǎo)致高脂血癥、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、性早熟等問題；過度肥胖還可能影響智力發(fā)育，記憶力、反應(yīng)能力降低，活動(dòng)、學(xué)習(xí)、交際能力均會(huì)降低，出現(xiàn)抑郁、自卑，使青少年對(duì)人際關(guān)系敏感、性格內(nèi)向、社會(huì)適應(yīng)能力低，影響其心理健康。

如何判斷孩子是否肥胖？

體重指數(shù)（BMI）可以初步判斷兒童是否超重或者肥胖。（具體計(jì)算公式參照下圖)

科學(xué)減重，專家支招

“要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，從源頭上解決肥胖的問題?！备哽o介紹，在衢醫(yī)醫(yī)學(xué)體重管理群，不少孩子被肥胖困擾，萌爸萌媽更是“憂心忡忡“！

“孩子減重過程需要專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師長(zhǎng)期跟蹤服務(wù)指導(dǎo)，通過健康飲食的減重方式改善孩子的健康狀況是減重的最佳策略。“

還在為家里的“小胖墩”束手無策嗎？

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門診時(shí)間：周一、周三、周四全天、周二下午