每年4月15日～4月21日是“全國(guó)腫瘤防治宣傳周”。今年宣傳周主題為“科學(xué)抗癌，關(guān)愛(ài)生命” ， 副主題為“抗癌路上，你我同贏”。

 據(jù)國(guó)家癌癥中心統(tǒng)計(jì)，全國(guó)每天約有1萬(wàn)人確診癌癥；40歲之后癌癥發(fā)病率快速提升，80歲達(dá)到高峰；預(yù)期壽命85歲時(shí)，一個(gè)人患癌風(fēng)險(xiǎn)竟然達(dá)36%。死亡率排名靠前的癌癥主要是肺癌和消化系統(tǒng)癌癥，其中，肺癌為發(fā)病率、死亡率雙率第一。

 在全國(guó)腫瘤防治宣傳周來(lái)臨之際，衢州市抗癌協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、衢州市人民醫(yī)院院長(zhǎng)、腫瘤外科主任醫(yī)師陳震宏來(lái)和您聊聊關(guān)于腫瘤君的事。

 目前中國(guó)的癌癥患者多嗎？

 自2010年來(lái)，惡性腫瘤己經(jīng)超過(guò)了心腦血管疾病，成為中國(guó)人群第一大死因。全球2018年新增1810萬(wàn)癌癥病例和970萬(wàn)癌癥死亡病例。由于中國(guó)人口基數(shù)大，世界上每5個(gè)腫瘤患者中就有1位是中國(guó)人。我國(guó)新發(fā)癌癥病例超過(guò)350萬(wàn)，死亡病例超過(guò)200萬(wàn)，防控形勢(shì)嚴(yán)峻。

 近年來(lái)，肺癌、乳腺癌及結(jié)直腸癌等發(fā)病呈顯著上升趨勢(shì)，肝癌、胃癌及食管癌等發(fā)病率仍居高不下。隨著人口老齡化加速，同時(shí)伴隨著環(huán)境和生活方式的轉(zhuǎn)變，預(yù)計(jì)在未來(lái)幾十年內(nèi)，我國(guó)惡性腫瘤的發(fā)病和死亡人數(shù)將繼續(xù)呈上升趨勢(shì)。因此癌癥防控，刻不容緩。

 癌癥可以預(yù)防嗎？

大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長(zhǎng)期作用下，基因損傷和改變長(zhǎng)期積累的結(jié)果，是一個(gè)多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過(guò)程，從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時(shí)間。致癌因素十分復(fù)雜，包括化學(xué)、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

 不良生活習(xí)慣被認(rèn)為是癌癥發(fā)生的主要誘因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界至少有超過(guò)1/3的癌癥病例可以通過(guò)有效的預(yù)防手段而避免發(fā)生。世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的“癌癥三級(jí)預(yù)防體系”中，最重要的預(yù)防措施就是在腫瘤尚未形成時(shí)，通過(guò)健康教育，遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣來(lái)防止其發(fā)生。一級(jí)預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害；二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療；三級(jí)預(yù)防是改善生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。

怎么做可以預(yù)防癌癥呢？

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病。而日常生活中的吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。因此我們通過(guò)戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生。

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